Tre punti da seguire per ridurre le preoccupazioni

Quando un pensiero negativo entra nella nostra mente abbiamo due opzioni: farci sopraffare o imparare a controllarlo Se hai già cominciato a leggere Il potere del cazzeggio di Srini Pillay, hai senz'altro capito l'importanza delle pause per il nostro cervello. Con il giusto riposo possiamo essere più creativi e di conseguenza più produttivi. Al contrario, una vita stressata priva di veri momenti di relax, ci rende più lenti e, a lungo andare, ci può sovraccaricare di preoccupazioni. In ogni caso non è mai troppo tardi per tornare ad essere sereno: basta che ne prenda atto e, come si apprende da un recente studio,...

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Il potere del cazzeggio, da oggi in libreria

Sicuri che il “tempo perso” sia davvero tale? È possibile sbloccare le nostre capacità cognitive, migliorare memoria e resilienza, superare ostacoli emotivi e aumentare creatività ed efficienza? La risposta, per nostra fortuna positiva, ci arriva da Srini Pillay, neuropsichiatra autore del libro Il potere del cazzeggio, edito Centauria Libri e in uscita oggi in tutte le librerie. Quante volte ci siamo sentiti dire che la vita di per se è semplice e siamo noi a complicarcela? Anche in questo caso, per ottenere dei grandi risultati su di noi e sul nostro lavoro, la soluzione è molto più semplice di quello che si pensa....

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Il giallo dell’estate? I consigli del trio di Assassinio alla Scala

Non c'è niente di meglio di un brivido freddo sotto l’ombrellone. Ma scegliere il giallo dell’estate non è facile: affidarsi alle recensioni del web o di qualche rivista? Quest’estate vi abbiamo risolto il dubbio: il mitico trio di Assassinio alla Scala ci ha dato non uno ma ben tre gialli tra cui scegliere per la vostra estate! Francesco Gallone: La ragazza sull’altalena di Richard Adams La ragazza sull'altalena di Richard Adams è un libro perduto: un thriller feroce e inquietante dall'autore de La Collina dei Conigli e I Cani della Peste. Adams ebbe grandissimo successo coi suoi libri animalisti –...

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