Quando un pensiero negativo entra nella nostra mente abbiamo due opzioni: farci sopraffare o imparare a controllarlo Se hai già cominciato a leggere Il potere del cazzeggio di Srini Pillay, hai senz'altro capito l'importanza delle pause per il nostro cervello. Con il giusto riposo possiamo essere più creativi e di conseguenza più produttivi. Al contrario, una vita stressata priva di veri momenti di relax, ci rende più lenti e, a lungo andare, ci può sovraccaricare di preoccupazioni. In ogni caso non è mai troppo tardi per tornare ad essere sereno: basta che ne prenda atto e, come si apprende da un recente studio,...
Tre punti da seguire per ridurre le preoccupazioni
