Costruiamo la nostra libreria cheap & chic

“Chi accumula libri accumula desideri”, diceva Ugo Ojetti. Ma quando torniamo a casa dall’ennesima razzia in libreria ci troviamo a volte a chiederci: e ora dove li metto? Lasciate perdere le chiavi della macchina, non si va a perdere una giornata intera a comprare mobili dai nomi impronunciabili: ecco 5 progetti per costruirvi una libreria economica e originale! Cassette della frutta Quelle belle alte, il vostro fruttivendolo ne avrà una marea da darvi. Basta cartavetrarle e appendetele al muro con un trapano e…voilà! [Fonte: InCiboVeritas] Chitarra In cantina c'è quella vecchia chitarra classica sfondata che non vi decidete mai a...

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Ora et Labora: un weekend alla ricerca di noi stessi

È possibile unire in una sola attività la cura della salute, la scoperta di località e paesaggi bellissimi e l’arricchimento della propria interiorità? Certo: basta camminare! È quanto sostiene l’esperto di meditazione e mindfulness Adam Ford in L’arte di camminare e vivere felici. Il passo e il respiro diventano grazie alla mindfulness, spiega Ford, una nuova dimensione del movimento e della consapevolezza, sia nella natura che in città. L’Italia inoltre è una fonte inesauribile di itinerari a piedi in grado di rendere questo particolare tipo di meditazione estremamente piacevole: e perché non farlo, magari a partire dal Cammino di san...

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La felicità a portata di…passo: camminando tra dèi e battaglie

L’estate si avvicina, e con lei l’ansia da organizzazione viaggio. Ma se quest’anno lasciassimo perdere aerei e tour organizzati e riscoprissimo il piacere di un’estate…a piedi? Camminare è un’attività che nella sua semplicità fa pensare a ciò che ci circonda in un modo diverso, può aiutarci perfino a trovare noi stessi… e, perché no, a essere felici. Adam Ford, l’autore di L’arte di camminare e vivere felici ne è convinto: camminare è una pratica non solo salutare, ma la via maestra per raggiungere la cosiddetta mindfulness, una dimensione di autoconsapevolezza interiore solitamente collegata con la meditazione. Ma non occorre andare...

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